Você já ouviu falar no Método Pomodoro? Ele surgiu na década de 80, mas no momento atual em que vivemos e trabalhamos com modalidade híbrida e remoto é muitíssimo útil.
O método consiste em realizar pausas no trabalho a cada 25 minutos, com breves intervalos para relaxamento. Com estas pausas você consegue relaxar, diminuir o stress, dar mais foco as suas atividades e evitar procrastinar atividades e aumentar a produtividade no seu trabalho.
Quando se utiliza o método pomodoro no seu dia, você consegue planejar melhor a sua rotina e estabelecer metas a cada atividade concluída.
Um excelente ideia e ferramenta para planejar e gerenciar seu tempo de trabalho sem perder os momentos de pausa para relaxar, tomar um café e até mesmo olhar o celular.